Flexman Nutrition

Entrena con Gabi Opare

¿Qué servicios puedo ofrecerte?

  • Planes nutricionales a medida de cada cliente y de sus necesidades diarias y objetivos. 
  • Bajar de peso
  • Aumento de masa muscular
  • definición
  • preparaciones deportivas y mucho mas 

Ya sea que quieras empezar una nueva rutina de ejercicio físico o simplemente quieras modificar tus hábitos actuales, 

necesitarás un entrenador personal altamente calificado y con una actitud amistosa y motivadora!

El entrenamiento debe adaptarse a las particularidades de cada personas, así como al objetivo que persigue cada individuo.Para los que desean incrementar masa muscular, su entrenamiento será destinado a la hipertrofia, mientras que para quienes sólo desean afirmar o fortalecer su masa muscular deberán dedicarse a tonificar.

Entrenamiento Opare

No siempre hay que fijarse ¨cuántos kilos he perdido o ganado¨;

si no que hay muchos factores a tener en cuenta para encontrar resultados:

  • Índice de masa corporal
  • Porcentaje de agua.
  • Porcentaje de grasa.
  • Porcentaje de masa muscular
  • Porcentaje de masa Ósea
  • Descanso
  • Ejercicio
  • Hábitos alimenticios
  • Etc
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